Dream Machine en Corse · stimulation lumineuse pulsée

Dream
Machine

Une expérience de lumière pulsée pour explorer différentes sensations et perceptions, à votre rythme.

Choisir votre fréquence

Le geste

Un casque, un fauteuil, une lumière qui pulse selon des fréquences programmées. En quelques minutes, votre conscience trouve un autre rythme.

La lampe

Une lumière
qui pulse

Voir la vidéo
Une personne les yeux fermés, installée dans un fauteuil avec un casque audio face à la Dream Machine

Cinq ondes

Choisissez
votre fréquence

Cliquez sur une bande pour la "ressentir" — l'onde derrière vous change avec votre choix.

Calme
profond

Alpha · 8–13 Hz

L'état de veille relâchée — celui qu'on cherche en méditation, en marchant en forêt, ou juste avant de s'endormir. Votre mental ralentit, votre corps respire. C'est la fréquence la plus représentative de l'expérience Dream Machine.

Réduction du stress · accès aux idées

La technique

Trois principes,
une expérience.

La photostimulation est étudiée depuis plus de cinquante ans — des premières Dream Machines imaginées par Brion Gysin aux recherches contemporaines en neurosciences.

01

Lumière pulsée

La lampe émet des impulsions lumineuses comprises entre 1 et 40 Hz. Le cerveau peut présenter une réponse à la même fréquence : cette réponse varie selon les personnes.

02

Synchronisation cérébrale

La stimulation lumineuse rythmique peut provoquer une réponse cérébrale mesurable à la fréquence présentée, parfois appelée réponse visuelle stationnaire.

03

État modifié de conscience

Une voie d'entrée accessible vers des états de conscience relâchée que la méditation explore depuis longtemps — sans prérequis ni entraînement préalable.

Fermez les yeux.
Laissez la lumière ouvrir un nouvel espace intérieur.

Précautions

La Dream Machine repose sur une stimulation lumineuse pulsée. Elle est contre-indiquée en cas d'épilepsie ou d'antécédent de crise, de traumatisme ou tumeur cérébrale, ainsi que pendant la grossesse. Un avis médical préalable est nécessaire en cas de traitement médicamenteux important, de sevrage d'alcool ou de sédatifs, de psychose, d'attaques de panique, de troubles dissociatifs ou d'idées suicidaires. Évitez une séance en cas de forte privation de sommeil. Arrêtez immédiatement si un symptôme inhabituel apparaît. Consulter les précautions du fabricant (nouvel onglet). Cette pratique de bien-être ne remplace aucun traitement médical.

Session découverte offerte

Venez ressentir
votre fréquence.

Au cabinet de Porto-Vecchio, je vous présente la Dream Machine et son fonctionnement, puis je réponds à vos questions avant un essai lumineux de 5 à 10 minutes. Prévoyez 30 minutes au total pour cette découverte offerte.

Pour aller plus loin

Fréquences cérébrales : ce que les recherches observent

Ces publications portent sur l’hypnose, la méditation et des dispositifs expérimentaux de stimulation. Elles permettent de comprendre les recherches sur les ondes cérébrales ; elles n’évaluent pas les séances Dream Machine proposées ici.

  1. Thêta · Hypnose

    Une association étudiée avec l’état hypnotique

    Jensen M. P., Adachi T. et Hakimian S. (2015). Brain Oscillations, Hypnosis, and Hypnotizability.

    Cette synthèse décrit des liens entre l’hypnose, l’activité thêta et des changements de l’activité gamma. Elle présente des pistes pour comprendre certaines réponses hypnotiques, sans définir une fréquence unique de l’hypnose.

    Lire la référence sur PubMed (nouvel onglet)
  2. Gamma · Méditation

    Des observations chez des méditants expérimentés

    Lutz A. et al. (2004). Long-term meditators self-induce high-amplitude gamma synchrony during mental practice.

    Les chercheurs ont observé une activité gamma plus ample et davantage synchronisée pendant la méditation chez des pratiquants bouddhistes de longue date. Cela ne signifie pas qu’une stimulation à 40 Hz reproduit leur expérience méditative.

    Lire l’étude sur PubMed (nouvel onglet)
  3. 40 Hz · Recherche sur Alzheimer

    Des résultats préliminaires encourageants

    Chan D. et al. (2022). Gamma frequency sensory stimulation in mild probable Alzheimer’s dementia patients: Results of feasibility and pilot studies.

    Un essai randomisé pilote auprès de 15 personnes a étudié une stimulation lumineuse et sonore à 40 Hz, une heure par jour pendant trois mois. Les auteurs rapportent des différences favorables sur certains indicateurs cérébraux, un test de mémoire associative et les rythmes d’activité. Le faible effectif et le caractère exploratoire nécessitent une confirmation dans des essais plus larges.

    Lire l’étude sur PubMed (nouvel onglet)

La Dream Machine est proposée ici pour une expérience sensorielle de bien-être, pas comme traitement de la maladie d’Alzheimer. Toute question liée à une maladie ou à un traitement relève de votre équipe médicale.

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